Que ce soit pour gérer l'anxiété et/ou le stress, prévenir les risques psycho-sociaux, mais aussi développer le potentiel de chacun, la Sophrologie est une clé partout où il y a besoin en matière de bien-être, de qualité de vie et de performance. Elle s’inscrit de manière plus générale dans une démarche d’amélioration de la QVCT.

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J'ai travaillé dans la relation clientèle, à différents postes et niveaux de responsabilité en entreprise, je connais les différents acteurs, leurs rôles, et les diverses problématiques ou difficultés rencontrées en matière d'exposition au stress, de changement, de performance et de rythme.

 

Je réalise des séances en adéquation avec le besoin spécifique de chaque Entreprise, par exemple : 

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• Préservation de la santé et prévention des RPS : stress chronique, fatigue, exposition aux bruits (exposition au stress, difficultés de concentration, troubles auditifs), troubles physiques (TMS), mentaux (troubles de la mémoire), émotionnels (irritabilité), comportementaux (agressivité) ​la Sophrologie va les aider à évacuer le stress néfaste, à booster leurs capacités personnelles et à mieux récupérer grâce à un sommeil de qualité.

 

• ​​Equilibre vie privée et professionnelle : la Sophrologie va permettre à vos collaborateurs de trouver les clés pour prendre du recul, retrouver de la sérénité et maintenir durablement un équilibre entre leurs différents temps de vie.

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• Travail en équipe : méfiance, conflits, absence de dynamique de groupe...avec la Sophrologie vos collaborateurs vont évacuer leurs craintes, retrouver de la confiance en eux et en les autres et ainsi pouvoir développer un esprit collaboratif. 

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• Adaptation face au changement : organisation, lieu, process... la Sophrologie va aider vos collaborateurs à éliminer leurs peurs, à lâcher prise face à d'éventuelles réticences et à retrouver de la motivation au quotidien.

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Je me déplace dans votre structure, des séances à distance sont également possibles.

Les séances peuvent être collectives ou individuelles.